Tai Chi Chuan

ITCCA Belgique

Quand les deux premières parties de la forme sont connues (souvent deux années de pratique), on intègre le cours de niveau deux.

Niveau 2 :

  • Etude de la 3ème partie de la forme
  • Apprentissage des notions de ying et de yang : principe fondamental de la philosophie taoïste
  • Apprentissage de la forme à l’épée
  • Pratique de la poussée des mains : sensibilisation au contact, développement du chi induit par la respiration
  • Massages taoïstes

Niveau 3 :

  • Chi forme des bras : Mouvement des bras en spirale affectant directement le niveau d’énergie.
  • Mouvement du centre.
  • Spirales des jambes
  • Ying yang tête mains: Travail d’opposition de la tête et des mains qui amplifie l’efficacité lors de tests d’applications.
  • Souffle interne
  • Apprentissage de la forme du sabre
  • Fighting Form: forme rapide qui prépare aux applications martiales